Vi starter med god og grundig opvarmning til frisk musik. Vi bruger forskellige redskaber - klude, elastikker og den fantastiske Redondobold. Den lille træningsbold sammen med de brede elastikker er geniale redskaber til at komme i form, få smidiggjort kroppen og få en bedre holdning. Som noget nyt SMART træning der specielt er målrettet til hjernecellerne.
Vi får brugt vores lattermuskler og det sociale sammenhold er stærkt

Onsdag kl. 9.00 - 10.00

• Ejegodhallen, Møllebakken 7, 4800 Nykøbing F.
• Sæson: 13. september 2023 - 27. marts 2027

• Ferie uge 7 og 42

• kontaktperson/Instruktør:
Lissi Carlsen

tlf.  61103550

e-mail: [email protected]

ekstrabetaling: 100 kr. pr. sæson